我爸前段时间就是风湿性腰腿痛，我们一家人都轮流照顾他，所以对你的问题了解一些。风湿性腰腿痛现在不光是老年人才会有，越来越多的年轻人也会出现这种情况，病因有很多，像不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，经常性喝冰饮吃寒凉水果等生活中不良行为都会引发风湿病。后来我给爸爸买的国公酒效果就挺好的，它可以舒筋活络，让经脉气血畅通，减轻腰腿痛。饮食方面要少吃辛辣刺激的食物，适当喝姜糖水驱寒，平时做好保暖。