就是比以前吃得少了，不敢快吃。以前胖就是因为吃得太快了感觉不到饱，现在慢慢吃，吃一点点就饱了，也算是改善了一下饮食习惯。生活什么和正常一样，但是碳酸饮料什么的要少喝了，有时候会胀气，只要饮食注意一点，蛋白粉按照个案管理师的指导喝足了，身体上的体验肯定是比之前要好太多的，不打呼噜可真是太香了。感谢长春嘉和丁院长。