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草叶打卡，每天坚持八段锦

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12月7日，天气晴好，心情有不爽，一遍八段锦结束，开朗许多。
IP属地:北京来自Android客户端1楼2021-12-07 20:56回复
    支持，加油！
    IP属地:河南2楼2021-12-08 17:21
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      12月8日，第2天，做到中间哈欠连天，眼泪不断，好久不做，身体是木的。
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2021-12-08 20:49
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        12月9日，今天阴冷，浑身不爽，有点发冷，好歹爬起来做一遍，身上热乎了。
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2021-12-09 21:01
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          12月9日，弯腰的时候感觉好多了，能摸到地，要坚持，坚持，坚持
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2021-12-10 20:23
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            12月11日，今天差点忘了，还好
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2021-12-11 21:30
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              12月13日，手能摸到地了
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2021-12-13 20:41
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                12月14日，身上暖洋洋的，坚持，
                IP属地:北京来自Android客户端8楼2021-12-14 21:36
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                  12月15日，今天生气，稀里糊涂做完一遍，爱咋咋地
                  IP属地:北京来自Android客户端9楼2021-12-15 23:24
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                    12月17日，今天太阳下做的，昨天偷懒一天，今天就有点发木。
                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2021-12-17 19:16
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                      12月18日，累趴的一天，打卡
                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2021-12-18 22:14
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                        12月19日，今天早早做了，身体暖洋洋的
                        IP属地:北京来自Android客户端12楼2021-12-19 17:44
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                          我也断断续续练了两个月，有个问题，现在练第七式攒拳怒目增力气的时候，感觉下腹丹田处火热，然后蔓延到胸腹，练完这个动作就没有感觉了，请问我是不是走火入魔了？
                          13楼2021-12-20 13:54
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                            12月20日，今天继续，又重新看了曲黎敏的讲授，每看一次都有新的收获。
                            IP属地:北京来自Android客户端14楼2021-12-20 20:42
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                              打卡，练完全身舒坦
                              15楼2021-12-21 08:58
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