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大姨妈驾到——痛！痛！痛！
每月总有那么几天，让人惴惴不安！那位叫“大姨妈”的亲戚，她究竟来不来？她不来吧，有人立刻手足无措！她要是来了吧，却让另一些人坐立难安！她的脾气可不小！让你头痛、下腹隐痛，这还算小意思！腹痛难耐、脸色惨白、全身冒汗，恶心……这也是常态！
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关于痛经
痛经（dysmenorrhea）最常见的妇科症状，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。
痛经分为原发性痛经、继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经。主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高是造成痛经的主要原因，可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。研究表明：女性痛经超过九成是原发性痛经。
继发性痛经则是指因生殖系统器质性病变而引发的痛经。如继发于子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、盆腔炎等。
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痛经，到底有多痛？
痛经，到底能有多痛？
这得看（拼）运（人）气（品）！
有人疼痛阈值高，月经来时会稍感不适。而另一些人则比较尴尬了！每月都需承受剧痛的折磨！那种疼痛就像——被棍棒殴打（七级疼痛）！
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痛经来袭，怎么办？
1.经期保暖，避免受寒及经期感冒。
2.经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。
3.保持阴道清洁，经期卫生。
4.保持精神舒畅，消除恐惧心理。
5.如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。
6.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。
7.练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。
8.积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。