失眠、梦多、眠浅、半夜醒？中医有什么好办法？
你是否每天都在经历失眠？放下手机后在床上辗转反侧，脑袋里一幕幕放电影？一丁点声音就惊醒，后半夜突然醒来，很难再入睡？
你是否梦多，醒来跟没睡一样？白天脑袋昏沉，眼睛疲惫，身体酸痛，精神不集中，记忆力下降……
中医治失眠主要看「虚实」下药，「实」就是经脉、脏腑被邪气堵住了，卫气进不到阴，故失眠。
「虚」就是气血虚衰，这是真阴精血不足，不能养心神，故不能安定入眠。
对治之法就是「补其不足」，养心脾肾，益气养血，少思虑，让神安居下来。