iphone13promax如何延长电池使用时间？

10.19日开始使用，重度手机使用者，不打游戏，就是业务聊天和逛各种社交软件，抖音，微博，贴吧等。
过去10天平均每天打开屏幕10小时。
平时的充电习惯就是没事就插着充电器。是国产紫米20瓦充电头。