过年好

赤面恐惧症的核心原因是心理素质差造成的。因为脸皮儿薄，心理素质差，胆量小，自信心差。那么这样的问题通过做手术是解决不了的。也许手术能让人的脸不再红了，但是内心的紧张和恐惧依然存在，他会通过别的方式再发泄出来，人更加难受。所以我觉得根本的出路在于提高心理素质，增加自信，锻炼胆量，培养担当的品格。

来签个到新的一年，书归正传了。

您好！我是一个强迫症患者，现在上高二，其实我仔细想了想，我的强迫症好像很小就有了，但是好像不明显，大概到了小学快毕业上了初中才很明显。我在各种方面都有不少的强迫症，比如动作上，思想上，现在还有比较严重的焦虑症，疑病，每一段时间就担心自己患一种病，并且老是担心某件事。现在有时候被焦虑搞得什么事都没心情做，我该怎么办？

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我一直都在有这方面心理问题的朋友，随时都可以跟我联系，好好治疗，早日康复。

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如果你进来了，如果你看到了这个帖子，有什么问题可以给我留言，我一直都在。

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产生强迫症的原因大致有两个方面。
第一个原因是人的思维方式和世界观存在着认知的错误，比如过多的追求完。绝对的安全感。容不下任何瑕疵。第二个原因是人的性格存在着成长缺陷，比如胆小怕事，敏感多疑，谨小慎微，前怕狼，后怕虎。缺乏自信与担当。
这两方面的内在原因综合在一起交互的作用，如果再遇到外因的诱导，就会产生强迫症。

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强迫症通过心理辅导治疗和心理成长训练是可以治好的。在治疗的过程中，我们需要做以下几方面的事情。
第一，需要改变错误的思维方式，建立正确的世界观。
第二，需要学会应对强迫症的技术，方法和手段。
第三，需要改善性格缺陷，增加自信，锻炼胆量，培养担当的品格。
第四，需要提高心理素质和应变的能力。
通过以上几个方面的综合治疗和心理成长的训练，就可以把强迫症从根本上真正治好。

社交恐惧症也是一种普遍的心理问题。胆量比较小，缺乏自信心。很多本来应该做的事情不敢做。该说的话不敢说。拖延症非常的严重。有的人不敢到人多的地方去，有的人怕见陌生人，还有的人怕见熟人。开会的时候不敢说话，准备好的话被自己说的一塌糊涂，甚至大脑一片空白。有的人一张嘴就卡壳出现口吃。还有的人对个别的字词说不出来，一到这个地方就卡壳。有的人是满头大汗，手脚僵硬。有的人是面红耳赤，语无伦次。凡此种种，都是社交恐惧症的表现。社交恐惧症通过心理成长的训练是可以治好的。

余光强迫症的特征是不能够集中注意力，总是关注视线之外的那些不重要的细节。导致心烦意乱，无法专注。越不想注意，越关注。形成恶性循环。