强迫症，社交恐惧症是目前比较常见的两种心理问题，这两种心理问题有一样就足，可以让人很难受了！这两种心理问题杂交在一起，又会形成性的症状，叫做余光恐惧症！这些心理问题对人的影响消耗很大，降低了人的自信心，减小了胆量，缩小了人的社交半径，阻碍了人的成长和能力的发挥！这些心理问题通过心理辅导治疗和心理成长的训练，都是可以治好的！如果您有这方面的问题，随时都可以跟我联系，好好治疗，早日康复！

出现强迫症，社交恐惧症，余光恐惧症的孩子越来越多，一般在上到高中二年级的时候开始加重。最初出现病情的征兆一般在初中二年级以后，最初还比较轻，阶段性的出现，一般不足以引起家长的重视，所以都没有认真的治疗过（｀Δ´）！上了高中之后越来越重，到高二的时候不能自已！如果这个时候及时的治疗，还是足可以治好！

产生强迫症的原因有两方面，第一方面是思维方式出现了认知的错误，比如过度的追求，完美绝对的安全感，容不下任何的瑕疵，第二方面是性格存在一定的缺陷，比如胆小怕事，谨小慎微，前怕狼，后怕虎敏感多疑，缺乏自信与担当，这两方面的问题综合在一起交互的作用，如果在遇到外因的诱导，就会产生强迫症

我一直都在，有心理问题的朋友随时都可以跟我联系，很多的问题可能只是需要点拨一下

呼吸强迫症有三方面的原因造成。第1个原因是过度的追求完美，绝对的安全感，容不下任何的瑕疵。第2个原因是胆小怕事、谨小慎微、前怕狼后怕虎，缺乏自信与担当。第3个原因是对于呼吸和疾病甚至包括一些极其微小的不舒服过度的关注。这三方面的原因综合在一起交互的作用，就会形成呼吸强迫症，并且形成恶性循环。越担心这儿出问题就越关注，越关注就越容易发现问题，这儿有一点点细小的变化就越担心。担心了就更加关注。于是就形成了恶性循环。

呼吸强迫症，通过心理辅导治疗和心理成长的训练，完全可以治好。在心理辅导治疗和心理成长训练的过程中。首先要帮助你改变错误的思维方式，建立正确的世界观，第二要教你学会应对强迫症的技术方法和手段，第三要帮助你改善性格缺陷，增加自信锻炼胆量，第四要帮助你提高心理素质和应变的能力。通过以上几个方面的综合治疗和心理成长的训练，就可以把强迫症从根本上彻底治好。

余光是啥？

形成余光恐惧症的原因有以下几个方面。
1，思维方式和认知出现了错误，比如过度的追求完美，绝对的安全感，容不下任何的瑕疵。
2，性格方面存在缺陷，比如胆小怕事，谨小慎微，前怕狼后怕虎，缺乏自信与担当，敏感感多疑。
3，高度的自我关注，总觉得自己是有毛病的，总想刻意的隐藏，又觉得没有长好，可能被别人发现，甚至觉得自己可能影响了别人，觉得别人的某些表情神态和行为跟自己有关系。来来回回的交叉感染形成恶性循环。
以上几个方面的原因综合在一起交互的作用就会形成余光恐惧症。

新年快乐！

这个现实分两部分，一部分是自然界的现实，一部分是个人的现实。这两种现实都是可以改变的，但是并不一定都能够达到我们的需求。所以首先要接纳这样的现实！另外很多的人从来没有考虑改变自我，只希望世界改变。而改变世界更多的时候力所不及，可是改变自我却更容易。当我们学会改变自我，而且不追求极致的时候，就没有抑郁症了。

强迫症的种类特别多，可以说天下有多少事情，多少想法，就可能会有多少强迫！但是可以归类，目前最常见的强迫症状有以下几大类:
1，强迫思维，穷思竭虑
2，强迫行为，不断检查，反复确认
3，强迫意向，有危险行为冲动意向
4，强迫咒骂，神佛，领导，长辈，亲人
5，洁癖，反复洗涤，卫生标准主观仪式化
6，仪式化行为动作和某种诅咒挂钩
7，疑病症，恐狂症，恐艾症，恐癌等
8，疑心病，担忧各种危险和灾难发生
9，重复画面，重复音乐片段，重复某段话
10，阅读障碍，反复阅读，不知其意
11，关注无关紧要的细枝末节，余光强迫症
12，过度关注他人的反应，余光恐惧症
还有很多跟社恐，焦虑症杂交在一起的复合症状，在此暂不一一例举了。

社交恐惧症会以不同的方式表现出来。有的人不敢到公众场合，不敢说话，不敢抬头看人。走路不自然，说话口吃。有的人浑身冒汗，手脚笨拙。有的人满脸通红，面红耳赤。所有的各种表现，其实都是因为缺乏自信心，胆量太小，过度的追求完美主义，敏感多疑等原因造成的。所以提高自己的心理素质，是从根本上治好社交恐惧症的前提。

余光恐惧症是强迫症和社交恐惧症两种心理问题杂交的产物。余光恐惧症发展到比较严重的程度就会产生关系妄想。有一些患者认为别人咳嗽吐痰是冲着自己来的。认为别人的某些声音词语是冲着自己来的。而事实上跟他没有任何关系，没有他的出现这些人该咳嗽该吐痰，该发出那个词和声音是照旧如此。所以有一些极端的患者会隔空对骂。而事实上是空耗体力和心力。因为这些事跟他本来也没关系。但是却把自己的生活空间变得越来越小。