本人32岁，长期未参加剧烈运动，11月2日晚打篮球，一上去就干了5个小半场。运球过人，感觉是被人踢了一脚小腿，瞬间失力，倒地后小腿痉挛，后球友帮忙拉伸小腿。之后就感觉剧痛无比。强忍开车回家后冰傅1.5小时候直接睡了。第二早再次开车上班，到单位后开会至10点多，实在疼痛难耐前往就诊。确诊肌腱断裂，当天下午5点手术。目前已手术10天。因为是去的外地做手术，现在要在本地康复，很担心康复问题！特别是看到吧友们穿跟腱靴，不知道是不是一定要穿？还有后期多久可以康复，最近事情也多，不知道啥时候可以走路。