保精坐是对人本身肾精化生元气的主动加强

如何断淫：唯有炼精化气
正常的人，吃五谷杂粮，必有精气，精气足，按正常的天道设定，自然会下流生精充盈xin器官，兴奋xin神经。自然就容易引动ying欲。如果只是勉强的强迫自己回避女色，压迫自己的欲望。这些人，只是表面的戒ying，而其实潜意识中淫欲更盛，往往梦中却难以自控。很多出家人，长期不近女,色，却难免梦中有ying念。戒ying，好比大禹治水，不是单纯的“水来土掩”，勉强压抑，而是必须疏导。百日筑基，保精坐，炼精化气，打开命门内窍，让精气回入命门内窍化生元气，来充养身体，滋养元神，最终达到识神控制生理。
而要打开命门内窍的关键就是积蓄精气，冲开命门内窍。命门窍开后，一意守命门，命门立刻发热发烫。
顺则成人，逆则成圣，所谓阳关一闭，个个长生。

保精坐的具体功能也可以简单理解为两点：
1，命门内窍对精气容量上的一次扩容，不理解的可以想象电脑增加内存条，扩大内容容量，保精坐有收获后，命门内窍的精气容量会变得极大。
2，增强肾精化生元气的效率，肾精化生元气是人本身就有的功能，也是原本的气机运化规律，但是常人的转化效率低下，保精坐直指炼精化气，是对肾精化气的一个极大增强。
练保精坐不同阶段对于遗精所产生的变化：
1.练保精坐的时候失气频频，也就是明显放屁会多，尤其是在下午和晚上。一般刚开始可能会臭点，后面就不怎么臭了，这其实就是下焦的气化反应。
2.大便会增多，会很通畅，爽快，不会像病态那样粘腻不尽。
3.小便增多，尿量足，爽快，通畅，尿的有力。
4.命门，腰 发热。有明显的异于其他地方的热感，甚至于气感和胀感。（气感，难以言表这种感觉，自己一旦感觉到了就能很确定就是气感。1-3为下焦气化反应，元气亏虚的人，下焦下焦杂质痰湿积年淤积，元气复生，必然会有排病的气化反应，这是一个正向反馈！）
首先呢保精坐的一个定义，保精坐是把气收到命门，炼精化气，给人的这个元气一个极大的补充，精气神呢提升到一个新的量级。正所谓精足不思欲，气足不思饭，神足不思眠。我们讲精气真正的充足了以后，这个人啊就不会容易受这个淫欲的困扰。我们的脾胃中气呀真正的充足起来了，就不会有太大的饥饿感。那么这个元神很稳定、很强健，即使睡眠很少，仍然能够精力充沛，神采奕奕。
————转发于 公 众 号：保精阁

去学习了，这样的干活不多了

那要怎么把气收到命门呢？

遗精频繁是精化气功能出了问题，需练精化气，固肾功主要是强肾的，对遗精频繁针对性差点

保精坐看见好多人练习,我练了快一个月了对遗精感觉不错

十几天了，屁是真多，遗精似乎也少了，期待后续

谢谢师兄们的分享，让我对解决遗精多了份信心，加油

保精做怎么做呀没看懂

下丹田生命能量