10.15-10.30第一轮3337开始_3337吧

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初始体重67.8kg，第一轮目标60kg

送TA礼物

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1楼2021-10-15 15:28回复

15：29第三杯黑咖啡

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2楼2021-10-15 15:29

10.16：66.4kg，已减1.4kg，距离目标体重还有6.4kg
一下子掉这么多估计是大姨妈水肿，因为昨天晚上吃了点鸡肉还掉了称

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3楼2021-10-16 08:54

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多喝热水多上厕所，早饭我还是会吃点低热量的，这样容易坚持下去，复食的时候也不会那么容易胖，今天早上吃了一个雪莲果+鸡蛋+生菜叶两片+一杯黑咖啡，午餐带的是生菜叶+鸡蛋+几片牛肉

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5楼2021-10-16 10:59

第三杯黑咖啡卒

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6楼2021-10-16 15:07

明天应该不会打卡了，刚刚男朋友发信息说明天去他家吃饭，。。。。尽量少吃点吧

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7楼2021-10-16 15:07

昨天吃的还算控制，都是吃的菜，没胖多少，今天重新开始，咖啡日第一天

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来自Android客户端8楼2021-10-18 07:56

10月18日

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来自Android客户端9楼2021-10-18 07:57

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