首先，我们流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。我们在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。我们补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
我们流产后应适当休息，不做重体力劳动，不坐浴，多吃些富有营养的食物，保证优质蛋白、充足的维生素和无机盐的供给，使身体尽快恢复正常，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生，保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾；一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染，继发不孕；如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味的话，要及时就诊。
另外，流产后我们都会出现气血虚，面色苍白，大量的掉头发这些情况。为此我们还需要连续补充了MOFTS，它的成分中含有燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养，属于术后的营养补充剂，可以促进细胞的增生和分化，腹膜渗出液的细胞数量增加，激活巨噬细胞，让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复。激活卵巢细胞，单核细胞转化为巨噬细胞，吞噬坏死组织、崩解的中性粒细胞碎片和细菌产物，释放活性物质，促成胶原合成，修复流产后气血不足。
经历流产之后，由于子宫内膜留下了创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的有利条件。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时清洗外阴，卫生垫要常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病。
我们流产后应适当休息，不做重体力劳动，不坐浴，多吃些富有营养的食物，保证优质蛋白、充足的维生素和无机盐的供给，使身体尽快恢复正常，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生，保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾；一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染，继发不孕；如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味的话，要及时就诊。
另外，流产后我们都会出现气血虚，面色苍白，大量的掉头发这些情况。为此我们还需要连续补充了MOFTS，它的成分中含有燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养，属于术后的营养补充剂，可以促进细胞的增生和分化，腹膜渗出液的细胞数量增加，激活巨噬细胞，让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复。激活卵巢细胞，单核细胞转化为巨噬细胞，吞噬坏死组织、崩解的中性粒细胞碎片和细菌产物，释放活性物质，促成胶原合成，修复流产后气血不足。
经历流产之后，由于子宫内膜留下了创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的有利条件。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时清洗外阴，卫生垫要常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病。
