流产之后我们同样需要坐月子，这个时候我们的身体很虚弱，需要多吃一些有营养的食物，比如乌鸡，排骨，鱼肉等。只是流产之后的前三天以各种清汤清粥为主，过于油腻会让肠胃感到不适，那么下体的疼痛感就会更加严重，肚子的疼痛会更加明显。而且也要忌吃各类生冷、油炸、油腻类食物，咖啡、茶、辣椒也尽量少食用，避免胃部反应过烈。 在流产恢复的这段时间我们需要补充MOFTS，它的成分中含有燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养，属于术后的营养补充剂，可以促进细胞的增生和分化，腹膜渗出液的细胞数量增加，激活巨噬细胞，让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复。激活卵巢细胞，单核细胞转化为巨噬细胞，吞噬坏死组织、崩解的中性粒细胞碎片和细菌产物，释放活性物质，促成胶原合成，帮助我补气血的同时，还可改善保护阴道内环境，从根本上杜绝我们出现妇科炎症发生或恶化的风险。 流产之后要做的第一件事情是卧床休息，卧床的时间不能低于一个月，如果有的体质特别弱的话，最好休息两个月。流产的前三天不能下床，不能碰凉水，这个时候子宫受到了严重的损伤，猛地下床会让子宫再次出血。凉水会让气血不足的我们更加的难受，容易导致寒气入侵，这样会导致月经病的出现。还有不能洗头洗澡，以免寒气导致头痛身体肌肉疼痛。 其实流产除了病理原因，剩下的就是个人问题。首先性生活不注意，怀孕期间胎儿其实非常脆弱，过于激烈的性生活会严重影响胎儿的发育，甚至直接导致流产的情况。怀孕前三个月和后三个月不能同房一定要记牢。不会要觉得自己很小心，即使再小心也有意外发生。 我们流产是大事，一定要坐月子，只有这样才能把身体调养好。月子期间需要多多补血补气，让元气恢复正常，不要生气，不要熬夜，这样才能加快身体恢复。
