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【210930 倾诉】抑郁,很痛苦,该怎么办

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这是我被人针对的原因,感觉在学校很痛苦,我现在很害怕别人的眼光



来自Android客户端1楼2021-09-30 12:39回复
    我以前的确不太爱干净,但是我当时没注意,我当时一心想着学习了,因为我学习基础不好,当时生怕自己考不上高中,我没注意到我自己不太爱干净,没注意到我邋遢,上了高中后,我已经改了,可是以前有些同学还是和我一个学校,他们在别人面前说我以前的邋遢,导致高中有些人也背后针对我,嘲笑我,我太难受了,干觉在学校里很压抑,我高中一开始成绩还好的 后来因为情绪不好,成绩下降了,高考也没有考好,我太难受了,我感觉我这个人很失败,活着就是个错误


    来自Android客户端2楼2021-09-30 12:50
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      抑郁症可以好的,但不能只靠药物,有些记忆是难受的,将人包围困住了,缓解记忆的难受感,焦虑抑郁和头痛就会缓解,大脑神经递质随之恢复正常,睡眠自然好转,还需要自助方法避免复发,推荐参考《从心理问题到心理优势:一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》这本书,清华大学出版社出版,讲述这种心理疗法,网上书店都有,希望有帮助❤


      IP属地:黑龙江来自Android客户端3楼2021-09-30 12:53
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        搞不懂那些人,觉得我有什么不好的地方可以当面和我说啊,我可以改啊,为什么一定要在背后嘲笑我贬低我呢


        来自Android客户端4楼2021-09-30 12:58
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          抑郁症有什么啊,大把人有,这个病又不是什么大病绝症,认真治疗就行了,那么在意人家的看法干嘛


          IP属地:广西7楼2021-09-30 15:24
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            女孩子邋遢?


            IP属地:上海来自Android客户端8楼2021-09-30 20:42
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              最好自己就行,别在意他们。


              IP属地:福建来自Android客户端9楼2021-10-01 00:22
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                这些都不是事,甚至这些同学,你读可以直接无视,人生只需要结识志同道合的伙伴,不需要和所有人做朋友。对同学的误解本着清者自清的态度去对待就好。不值得往心里去。你这种没心没肺的学生,通常都是尖子生,会有比他们更好的未来


                IP属地:四川10楼2021-10-01 01:16
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                  试着爱自己,即接受自己与自己的一切,不对自己与自己的一切作如何评判,也不对别人作如何评判。(评判包括优劣分别、道德界定、是非判别、批评指责等)。这样你就不会活着别人的眼光与唾沫中。


                  IP属地:荷兰来自iPhone客户端11楼2021-10-01 07:37
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                    换学校是正解


                    来自Android客户端12楼2021-10-01 08:46
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                      活自己的,即使前方是无间地狱也要坚持自己的选择,那些理中客什么的都可以无视。


                      IP属地:黑龙江来自iPhone客户端13楼2021-10-01 09:11
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                        不要在乎别人看法,做最好的自己,加油你是最棒的


                        IP属地:新疆来自Android客户端14楼2021-10-01 13:25
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                          emmm,咨询过心理医生吗,没有的话可以考虑一下。我以前也觉得咨询心理医生没什么用,但试了之后感觉挺有帮助的


                          来自Android客户端16楼2021-10-01 13:38
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                            安啦安啦


                            IP属地:四川来自Android客户端17楼2021-10-01 14:51
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                              你如果真觉得你不是那为什么还在意别人的言论?


                              IP属地:河北来自Android客户端19楼2021-10-01 16:47
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