脱发、影响大脑反应喝内分泌和新陈代谢等，一定要保证睡眠，我和姐姐一直在喝尚医铭草安枕萱草改善睡眠，它是袋泡茶类，一袋可以泡3-4次，成分是纯中药的，喝起来是淡淡的栀子味，效果非常好，我俩喝了将近一个月没有发现任何副作用。