膝关节置换手术完成后至少要卧床休息一个月。不过在休息的时候也要在床上做一些康复性的肌肉锻炼，否则下肢长时间卧床休息就很容易导致肌肉萎缩。经过一个月的静养，病人可以正常下地，进行恢复性的康复行走训练。此时散步、跳慢舞、游泳、骑车等运动，膝关节都能承受。但是要注意这段时间不要下山或爬楼梯，此时关节还没有完全恢复，上下坡和爬楼梯都会对关节造成磨损。

术后要注意运动的强度，运动的时间不要过长，每次运动半小时到一小时即可，运动前一定要做好准备活动。对于体重基础较大的患者要注意适当地减肥，以及选择对膝关节损伤小的运动，比如使用健身房的椭圆机运动、水下慢跑、游泳等。

总之，膝关节置换手术后是可以正常运动的，手术后的初期一般需要卧床休息至少30天，但是这30天内也需要做康复训练帮助肌肉恢复。在康复过程中要注意保护膝盖关节，戴好护具，不能做剧烈运动。锻炼的时候也要注意锻炼的强度不要太大，否则对膝关节的保养不利。