我是在我女儿卧室装的小器鬼的吸顶灯，有三种不同颜色的灯光可以调节。她平时会调一个偏暗的暖黄光，温馨浪漫，对视力也有一定的保护作用；学习的时候，就会调成亮一点的白光，灯光很亮但是一点都没有刺眼的感觉。