本人艾滋已经有2年了这两年过得挺艰难的说实话，对此本人一直在找各种办法，抵抗艾滋对自己的伤害，不过皇天不负有心人。本人找到一些能够帮助自己调理身体和心灵的方式，愿能够帮助大家在这个世界更好的度完自己的余生。

那么我就从衣食住行这几个方面说起吧，先从衣服开始。
大家一定现在都在吃药，因此也用该知道国家免费发放的药品是有很多副作用的，长期服用对身体的负担其实挺大的。就从本人自己服用的药物来说吧，本人服用的是拉米、福韦，和克力芝。
我服用了2年，身体状况出现了一下的症状，身体变得非常的敏感，稍微的摩擦就会让自己的皮肤变红，所以一些带有绒毛的衣物现在不能穿，不能碰别人洗脸用的毛巾。
因此穿衣服方面本人建议大家可以穿一些温和不刺激的用棉花制作的衣物，不要穿用动物皮毛制成衣物。
这样可以减少对皮肤的刺激。

食物，方面本人建议大家少吃一些带有刺激性的食物，和带有浓厚气味的植物。
比如辣椒，洋葱，小葱，葱花，大蒜头，韭菜，
辣椒吃一口，会引起强烈的过敏反应，本人曾经一步小心吃过一口，后果惨不忍睹。
洋葱这东西切起来太辣眼睛了。眼睛旁边红了一大片。
小葱，葱花，大蒜头，韭菜，这些食物吃了会曾加自己的性欲望愿大家前往不要碰。大家也明白吧自己是因为什么原因得了HIV，就是因为没有克制自己的欲望，才导致了这样的结果现在后悔也来不及了。
大家都知道我们吃的药物对肝脏的伤害，所以本人建议大家可以多吃，蘑菇，豆芽，豆腐，卷心菜，菜花，西兰花，至于动物肉类制品以及伤肝脏的食物愿大家能不碰就不碰，为什么楼主下面会讲。
饮食方式楼主建议大家以清淡的烹饪方式加工，千万别吃重油，以及重口味的食物，特别是街边的烧烤，能不碰就不碰。这样可以减轻对肝脏的负担。
这边本人建议大家可以试试以素食为主的日常饮食，本人已经吃了2年了，现在身体挺好的。

作息方面，希望大家能够保证早睡早起要有合理的运动，不要有熬夜的习惯，这样对肝脏的伤害会小一些。保证良好的作息习惯是长寿的开始。

生活方面，本人建议大家把断除一切能够引起自己色欲心的东西和行为以及念头，一定要断！一定要断！一定要断！重要的事情说三遍。也就是戒色。
因为得了HIV，大家自身的身体免疫力可以说是比一般人要低的多，在与人发生关系生病的概率会直线上升，甚至让自己雪上加霜染上梅毒，淋病，那样就是神仙也救不了你了。
与人接触请一定要保持距离，最好不要过多的接触，能保持君子之交淡如水那样的状态是最合适的了。与朋友之间保持距离是不伤害对方和自己心灵的最好方式。你无法预料被他们发现你患病的后果，那样会给你自己的心灵压力造成非常大的负担。就算是家人也是一样。能避免就避免
当然要做好孤独一生的以及被人们歧视的心里准备，这是这是我们感染HIV的代价……

药品的储存也在我们的日常的生活中也相当的重要，比如可以治疗皮肤炎症，以及身体擦伤的，一不小心受伤了可以擦拭一下这里楼主推荐大家可以试试99皮炎平，这个药膏不错，还有板蓝根，本人现在常常流鼻滴感冒，以后大家在药品方面的花费会占很大的比例，早点准备可以少受一些罪。

你说这些正常人有几个能做得到

最后楼主强烈推荐大家一定要多多放生，一定要多多放生，一定要多多放生！！！
这是这两年来楼主找到并且亲自试过并且改善身体状况抗艾的最好的方法，本人打算一直放下去。
这个效果实在是太好了，所以在最后强烈推荐给大家。

愿大家能从得病的阴影中走出来，有一段属于自己的安逸人生。

你好，你哪里的，我是苏州人

帮顶一下，随喜了

我也是浙江的

随喜，科学的多放生，放生就是放自己。希望大家都好起来，有一天能痊愈。

有道理，学习了