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跑步最难的就是坚持

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像我闲的时候无所谓, 忙的时候经常要加班,生活节奏也不规律,就很难坚持


1楼2021-08-12 23:20回复
    我天天都加班到晚上九点半,下班就洗洗睡 电脑懒得开了。然后早上五点半起床 三天玩杠铃哑铃 一天跑步,到星期日休息的话 就可以拉长跑 也可以撸铁


    IP属地:广西来自iPhone客户端2楼2021-08-13 06:46
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