NMN在自然界也是广泛存在的，来源于——蔬菜和水果，含有一定量的 NMN，《Cell》杂志统计了一些常见食物的 NMN 含 量，如西兰花、毛豆、黄瓜、卷心菜和牛油果、番茄、蘑菇、鳄梨等；牛肉、海 虾也含有一些。但从食物中摄取 NMN，远远无法满足人体需要。因此还需要补充NMN。我一直使用的时光永恒NMN，感觉身体状态挺好的。