左边舌苔经常少苔，直接可见舌底。
表现为经常大便稀释，不成型，偏向于拉肚子。
早上的饮食是薏米粥（莲子十粒，桂圆十颗，红枣十二颗，芡实薏米各一两多）说有调理脾胃功能，祛湿，滋补肝肾。
我同时也在禁欲，这个吃完对遗精很有效果。
吃了两个月了。脾胃问题不见效。
平时也不吃冷饮，作息还算规律。
早上起来也打八段锦。
各位老师给我找下问题所在。