服药一周突然觉得起效了，不会一整天关注焦虑这件事情了，
服药前十天也有过症状加重感，头晕头疼等副作用，现在基本没有了，感觉非常好

一开始医生的确也是开了主药，帕罗西汀或者度洛西汀二选一。
但是焦虑症就没有开始不怕吃药，不担心的，我基本纠结了一个月，的确觉得症状越来越多，感觉拖严重了，所以决定服药，但是先从辅药律康开始，想着吃一个月没有，再上主药。
没想到这药起效了，前十天，好多次想放弃吃，因为还是有轻微副作用，让我觉得如果都要忍受副作用，还不如直接上主药。当天夜里差点就买了度洛西汀，。
第二天起床又想着继续吃律康看看，吃一个月，焦虑症患者就是这样反反复复，纠结得要死。真的要改！！
还好坚持吃下来了，虽然很多人吃着没效，但是幸运的是对我真的有效

写此贴，记录吃药和身体情况，也给后来者不幸生病的人一个参考

还记得半个月前，我妈在洗菌子（我家云南的），我就莫名觉得害怕，还跟她说了。她问怕什么，我说这是灾难性思维，想的多控制不了。然后她非常不耐烦，骂我神经，有病就赶紧吃药去。
这病时间久了，家里人，朋友几乎都没啥耐心，也没人搭理你，所以，只能自己振作起来，该吃药就吃吧，好起来再说

今天早上打了新冠疫苗第一针，早上有点紧张，白天心跳重的症状又回来了😂😂

右下腹隐隐作痛一周，牵扯侧腰和后腰疼，怀疑慢性阑尾炎，今天去B超检查了妇科，阑尾，验血复查肝功肾功，一切正常😂
看来腹痛还是焦虑症躯体症状引起的

昨晚迷迷糊糊快入睡前，居然惊恐发作了，但是轻微，心率120左右，两三分钟缓解。
但是突然惊醒和濒死感，还是让我久违的感觉到烦躁。
上次这样是6.2号因为爷爷奶奶双双住院，这次好像没有明显诱因啊，为啥还会发作，难道是最近腹痛疑病诱发的

7.19号又轻微惊恐发作难受醒来，这次测心率，没有过速，就七八十，越来越轻了！！

今天8月7日，单独服用律康48天，每天20mg，吃的不多。有段时间效果反复，咨询过医生要不要加量，医生让＋到30mg。但是咳嗽喉咙痛吃着好多药，就暂时没加。七月底到八月咳嗽，扁桃体发炎，让我忘记关注身体症状了，几乎忘记了焦虑症存在。只有睡前还偶尔觉得心跳重了。
这个月越来越稳定的感觉~真好，暂时还是不加了，继续吃20mg

今天又来输液，因为喉咙痛吃药消不下去。明明上次输液都没事，结束时，家人提了一嘴输液速度太快对心脏不好。
然后这次来就特别在意！！手贱百度查了输液速度，查了输液过快会有什么影响（内容非常吓人），还计时数滴数。
没多会儿，手麻心慌，心跳应该快了，惊惧涌上心头，连忙关了针水，叫医生来说明情况，问她是不是过敏。
医生说不可能过敏，做了皮试，而且手上没起疙瘩。调慢点就行了。
害……又自己下自己了，看着对面那些输液的老人，真是惭愧。 还是难受，心跳重身体震颤感又来了，服了，不要再收到惊吓了

服用律康67天，
前两天喝了杯茶泡的奶茶，估计咖啡因含量很高吧，结果晚上失眠了，手发麻好几个小时。大意了，现阶段咖啡因一定不能碰啊！！
昨天晚上睡着后又有轻微惊恐发作，程度比前两次轻一些，但是也难受醒了，口渴心慌的，倒水喝了些，回床上后缓解。

原来，我才吃了两个月多，总感觉好久了，而且离这个病越来越远的感觉。
老觉得自己其实不用吃药，但是的确是吃药才走出那段天天纠结的日子。
等轻微惊恐消失两个月以上，再咨询医生看看吧

最近几次惊恐发作日期
6.2心动过速，濒死感
7.19心动过速，濒死感轻了
7.30 半夜难受醒，轻微，无心动过速，口渴心慌
8.26半夜难受醒，轻微，无心动过速，口渴心慌，比上次轻

记录下近况吧，因为一次牛奶变质导致食物中毒，心率120四五十分钟才降下去。
导致我服药期间病情反复了，又开始不安恐惧，心口胸口疼痛，心悸心慌，静坐心率经常95左右