清火牙膏的品牌有很多，但我比较中意草方，用过他们家的草方苦参清火牙膏，效果挺好。他们是百草堂的品牌产品，使用放心。我自从使用之后没怎么上过火了。这个东西就是得坚持，而且平时的饮食上需要注意。希望我的回答能为你带来帮助。