刚绝不是用蛮力，柔绝不是不用力。
力短，冷脆，冲击的力，就是刚；力长，后续，推的力，就是柔。
逆向对方头面身体的打，是刚；不顶，顺应对方力向，是柔，包括拨转吞闪，也包括抖涮崩撼。
还有一种弹性力，非要用刚柔来分，那么发力初始就与对方接触，最后把对方弹出，算是柔；发力到头，速度已经很快时打在对方身上，算是刚。
还有一种悠起来甩起来的力，比如通背、劈挂类，大致和弹性那种分类差不多。