保肝食物大公开

【保肝食物大公开】①芦笋：可作为肝癌患者食疗食材，能减疲劳、增食欲；②各种菇类：多醣体含量高，可减轻肝脏解毒负担；③木耳：被称为菜中灵芝，可解毒排毒、清胃止血；④大蒜：含有大蒜素和硒，有助肝脏加速解毒；⑤卷心菜：可护肝顾胃；⑥黑芝麻：可消除解毒时产生的自由基，压碎吃效果更好。