推荐你试试轻断食，不同于传统的节食，它要求我们在一周中的五天正常饮食，另外不连续的两天每天只摄入800左右卡路里。在轻断食这两天里，可以饮用恬曼雅SHAPE果昔「复合果蔬汁饮料」配合控重，热量低，营养还特别丰富，里面添加了诺丽、芒果、椰肉等十余种果蔬成分，而且还有绿豆浓缩蛋白帮助增加饱腹感，所以轻断食日有了它完全不用怕挨饿，也不会影响正常工作状态。
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