那时候得了腱鞘炎我就想着休息休息，等它自己好，结果这不仅没有好，反而越来越难受了。直接影响到我上班的状态了，就很头痛。不知道怎么办，先去针灸了。但是针灸每天都很浪费时间，每次针灸回到家都已经很晚了，也没时间做其他的事情，直接睡觉了。

这样下来属于我自己的时间几乎没有，而且我一天不针灸，手指就又开始疼。我才发现这方法根本不适合我，想着这样再工作下去又有什么意义，还特别累，不如休息休息缓缓再说。于是我请假了。每天睡到自然醒，开始做手部锻炼和热敷。

也不再一天到晚除了看电脑就是玩手机了，我的生活更多的就是照顾自己的健康。经过尝试我终于有了好转，手指能稍微活动点了。于是我戴着护腕，开始继续工作，贴上地米安，这样就好的更快了点。慢慢的我已经习惯了这样的日常，自己的心态也好了很多，到现在鼠标手也算是好全了。

我现在就是白天在电脑前工作，晚上回家看电视。

你说的这个方法真的管用吗？我可是得鼠标手一年多了的。

说真的，在家休息的每一天都很开心。

辘酉