1生活习惯
便秘患者可有饮食量减少、低热量饮食、低植物纤维素饮食、进食无规律、不吃早餐、液体的摄入量少等习惯。不良的排便习惯与便秘关系密切，如不定时排便、抑制正常便意、排便姿势不恰当、排便注意力不集中，不良的排便习惯可能造成直肠敏感性减弱、排便反射被抑制、胃肠通过时间延长等。
2精神心理因素
工作压力大、精神紧张、心理压力大的人群易患便秘，不少功能性便秘患者有抑郁、焦虑等心理障碍。
3胃 肠道动 力异 常
①结肠 传输时间延长：结肠蠕动功 能下降，特别是长距离推进 性蠕 动的数量减少和幅度降低，无力将大便及时地推送至直肠，粪便在结肠存留时间延长。
②直 肠动力 减 弱：直 肠推力是人体 克 服肛 门括约肌阻力将粪便逼出直肠
便秘一直都困扰着很多人，包括我也是，不过现在已经调理好了，还是在朋友的介绍的东西才调理好了，希望上面可以帮助到你们吧。