我是3月18日无意中想起戒烟的，于是就把烟停了。一周了，说说自己的感受，和大家共勉。
1、不要把戒烟当成一件强迫自己要做到的事。被强迫是一件非常不自在的事情，包括强买强卖、强女千、强吻。
2、不要把戒烟当成一件可以省钱的事。钱不是省下来的，钱是要想办法赚来的。
3、不要把戒烟当成一件和别人打赌的事。要知道十赌九输，除非你是庄家，而我不是庄家。
4、不要认为戒烟了就一定有一个健康的身体。健康是一个系统工程，包括身体条件、外部环境影响、心态等，还有内在的健康和外现的健康，没有好的心态根本谈不上健康。