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SY后带来的问题

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可能是以前shou yin的次数频繁,导致记忆力和注意力都下降了很多,身体也差了很多,很容易疲劳。 注意力的下降,表现在看书时,看后居然不知看过什么内容,或者说连某个字,词,句有没有出现过都不知道,要边看边写,做笔记才会记得。就是说,看过的内容都没有入脑。记忆力和体能的下降应该容易了解。 请问有什么办法可以改善?
记忆力可以恢复,注意力可以加强吗?


IP属地:广东1楼2010-03-25 00:49回复
    • 221.4.153.*
    没事,进我们保定恒生精神治疗两个周期保证好。美国博士后团队全程负责打针吃药、端屎端尿


    2楼2010-03-25 01:47
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      光sy应该没这么严重,你一天睡几小时?


      IP属地:吉林3楼2010-03-25 07:25
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        如果不能戒掉
        那以后次数就慢慢减少
        有身体问题 可以去中医吧等 问下药……


        IP属地:广东4楼2010-03-25 08:24
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          次数频繁,导致记忆力和注意力都下降了很多,身体也差了很多,很容易疲劳。
          可能是神经衰弱,是比较常见的。减少次数,多运动,补充营养,是可以恢复的。也可以考虑药物治疗。


          IP属地:上海5楼2010-03-25 10:42
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            自慰焦虑+疑病症


            IP属地:四川6楼2010-03-25 10:51
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              • 211.136.222.*
              回三楼,我一天大概睡六七个钟头,但是有入睡难且十一点过后睡第二天就会累的状况。


              7楼2010-03-25 11:12
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                回复:3楼
                我一天大概睡六七个钟头,但是有入睡难且十一点过后睡第二天就会累的状况


                IP属地:广东8楼2010-03-25 12:42
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                  回复:5楼
                  我自己也觉得是神经衰弱,会是由于SY引起的吗?神经衰弱要怎么治?
                  你说要补充营养,因为我是在学校住宿,所以能补充的营养有限,牛奶,鸡蛋可以吗? 另外还有什么可以补充营养的?
                  还有,我有入睡难且十一点过后睡第二天就会累的状况。
                  谢了。


                  IP属地:广东9楼2010-03-25 12:45
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                    • 60.25.131.*
                    建议你去戒色论坛去逛逛!先搞清楚SY是什么东西,它的益害在哪!


                    10楼2010-03-25 14:25
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                      多去做些运动,别天天老想


                      11楼2010-03-25 14:52
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                        该克制的还是要克制。
                        有些东西,现在想多了确实不好。看楼主的言语,貌似年纪也不大、
                        只要有好的生活习惯,记忆力,注意力都会慢慢恢复正常的...
                        睡眠不好,就早点睡。另外,不要吃夜宵....


                        12楼2010-03-25 15:01
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                          天天想很容易SY的,没事时就多想想别的,一想了就狠狠地打自己一巴掌


                          13楼2010-03-25 16:37
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