不能，当我对你说：“不要想老虎！”请问你想到了什么？必定想到老虎，不然你都无法理解这句话的意思。

所以，必须把催眠语句改成正面的话语，潜意识才能听懂、接受。

低级的暗示，也许需要正面语言。但如果是和潜意识沟通，就不存在这个问题。潜意识很睿智。

精通催眠语法的催眠师都知道，否定的词句属于语言层面的内容，而潜意识能理解的是感官经验层面的内容，所以，当我们听到否定的话语的时候，潜意识的本能反应是先把否定的字眼删除，如此我们才能理解这个句子，理解完了之后，再把否定的字眼加上去。

所以，当我们听到“不要想蓝色”的指令的时候，潜意识会本能地把“不”字删除，如此我们才能理解这句话，理解完了后，再把蓝色抹掉。但你的潜意识已经想过一遍蓝色了，你脑海中已经看到了蓝色的画面。

所以，如果你想让个案放松，就不能说“你不要紧张”，你越说不要紧张，个案的潜意识反而会越紧张；我们要说“来，做个深呼吸，请放轻松一点”；个案的潜意识就会比较容易理解你的指令。

多说正面的语言，更容易让潜意识接受。

你看，催眠，就是接受指令。
你认为，否定的，能易于接受你目的指令，你可以。
随此之外，都需要带有，美好意义的。