【求助】这个破提示究竟要怎么关掉，我不更新能不能别弹了

macbook air
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感激不尽，网上查了各种方法都不管用，求大佬帮助。每次开电脑都要手动关掉这破弹窗真的烦死了

点击左上角的小苹果-关于本机-软件更新-把“自动保持我的Mac运行最新版本”前面的勾点掉，点后面的“高级...”按钮，然后把所有的勾点掉，再点“好”就行了。

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