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体育训练后听说喝趁青春乳清蛋白粉可以缓解身体酸痛是真的吗？

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本人是一名体育生，日常的训练强度很大就导致身体就会出现酸痛，身体酸痛感恢复的比较慢很影响第二天的训练，听朋友说趁青春乳清蛋白粉可以快速吸收蛋白质来帮助身体恢复，我要不要入手呢？
1楼2021-03-31 12:28回复
    趁青春乳清蛋白粉有几种不同的类型，可以针对训练的强度去选择。楼主就比较适合趁青春乳清蛋白粉运动恢后复型，可以缓解楼主身上的酸痛感。
    2楼2021-03-31 12:43
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      2026-03-16 14:15:31
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      趁青春乳清蛋白粉运动后恢复型，以肽类为特征成分在能够帮助身体快速的恢复受损肌肉，楼主可以入手一波。
      3楼2021-03-31 12:43
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        在运动完吃一些好消化的食物，再吃乳清蛋白粉，更有利于身体吸收蛋白质。
        4楼2021-03-31 12:43
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          如果你消耗比较大就可以喝
          5楼2021-03-31 12:43
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            趁青春的乳清蛋白粉就是适合长跑体力消耗严重
            7楼2021-03-31 13:44
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              可以快速补充营养的，而且国产的性价比很高
              8楼2021-03-31 13:45
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                趁青春乳清蛋白粉易溶解易吸收
                9楼2021-03-31 13:45
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                  2026-03-16 14:09:31
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                  高蛋白含量比普通奶源高 0色素0防腐剂 三种口味我确实很喜欢。
                  10楼2021-03-31 13:45
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                    楼主很适合趁青春乳清蛋白粉运动后恢复
                    14楼2021-03-31 13:46
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                      以肽类为特征成分在能够帮助身体快速的恢复受损肌肉，楼主可以考虑一下。
                      15楼2021-03-31 13:46
                      回复
                        趁青春乳清蛋白粉运动后恢复类，含有肌酸可以帮助身体补充优质的蛋白，从而达到恢复身体机能，缓解酸痛的效果。
                        16楼2021-03-31 13:46
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                          我目前喝的是进口蛋白粉但是总是跟不上我的体力消耗，趁青春的乳清蛋白粉还没上市，希望早点上市把。
                          17楼2021-03-31 13:46
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