我的r7000p系统更新用不了咋回事

系统自带的是win10家庭中文版，昨天还能在更新和安全里面检测到更新，不过我当时不想更新，但是关机列表只有更新并关机和更新并重启，我之前改系统时间就可以把关机和重启弄出来，这次没用了，我就用了滑动关机的代码关机了，第二天我就把下载的更新文件那个文件夹里面的都删除了，后来打开更新和安全发现页面空白，加载不出来了，怎么办，求各位大佬指点迷津！应该不会是网络问题吧