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新手健身喝趁青春哪款乳清蛋白粉比较好?

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刚开始健身两月,每次健身完都很累,第二天精神不好。同在健身房练习的同学推荐我试试喝乳清蛋白粉,考量了一番,发现趁青春乳清蛋白粉还不错,但是趁青春乳清蛋白粉系列有好几款,不知道自己适合哪一款,有没有大神可以推荐一下,不胜感谢!


1楼2021-03-30 11:43回复
    先练一段时间,确认需求或者产生需求之后,就知道选择哪款乳清蛋白粉了。


    3楼2021-03-30 12:00
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      同意楼上说的,运动后恢复类乳清蛋白粉比较适合新手,喝完了之后再换换别的。


      5楼2021-03-30 12:03
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        运动后恢复类,刚开始健身,身体消耗有点多,运动后补给一下。


        6楼2021-03-30 12:30
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