“于此世间一日出，无量亿华悉开敷，
　　如佛一人出世间，众生所怖福华现。
　　若欲速得十胜力，及度坚固诳烦恼，
　　复欲速得最胜定，静默独住阿兰若。
　　欲得人天信敬受，及除心之烦恼渴，
　　欲断于心苦重担，安心圣道奢摩他。
　　若欲排却诸恶难，及诸功德自庄严，
　　于诸苦海欲自度，应当安心妙菩提。
　　若欲得彼七法财，及欲得于方便忍，
　　欲为众生说妙法，常当乐住阿兰若。
　　六根常与三昧合，应当寂住阿兰若，
　　少欲头陀善知足，此人能入贤圣道。
　　若能速舍五欲乐，得五力故灭烦恼，
　　若于五道度众生，自舍过恶住三昧。
　　若欲得于四无量，及得无碍四辩才，
　　欲得四禅彼岸处，是人应修第一义。
　　若欲速知于三有，欲知诸法苦无常，
　　及知诸行性相空，应当乐住阿兰若。
　　若欲速知二种法，毗婆舍那奢摩他，
　　及欲速知有为过，要当住于菩提心。
　　独住闲静不放逸，便能疾舍于世谛，
　　以精进求第一义，能速舍离诸恶道