有焦虑症状的病友请认真的多看看下面的方法，因为我是靠该方法走出来的，不用你吃药，搜狐董事长张朝阳分享的方法本人亲试有效希望能帮助一些人:当你焦虑的时候你去解决你的焦虑你就会更焦虑，焦虑了你不解决让焦虑的感觉难受就难受但是呢你还有更重要的事去做，你就努力去做你更重要的事，这样到最后你就真的不焦虑了你就等于接受了，你应该有你的责任你就去完成你的责任完成你有意义的工作和生活而无视这才叫接受！
当有焦虑症状时不要去解决，去做你更重要的事情，做着做着症状就不知不觉消失啦！
还有张朝阳杨澜访谈录谈到妄念视频可以参考