手腕维多少

最终搞多少了

先从60开始，80估计你也搞不了

你60的可以扳多少？我60的30个，70的17个，80的没买，应该可以扳一两个。

我之前体重180多斤，橙色100不借力开了3个，去年开始减肥，现在136斤，100的整不动了，卖了，橙色90现在不借力还能弄几个，最早买的万嘉70已经撅变形了，弯了

你乍知道你上肢力量够了，任自己感觉那不靠谱的。

不给退

一下子就想吃成胖子

70公斤到80公斤跟100公斤到110公斤是两座难以逾越的大山，那两个10公斤差距可是完全不止10公斤

前半段主要是手腕小臂发力，这个时候你上肢想发力也发不上，发不上力就给你一种错觉感觉自己上肢力气很大但是没发挥出来，仅凭这样你就感觉你力量够了，手腕说这个锅我不背

首先你这个从图片上看是灰色，不是金色，金色是进口材质的，灰色的前半程还没金色的前半程硬，同等级情况，还有你100不借力纹丝不动的话，不建议80，不然到时又得换，如果灰色的话建议60开始，金色50开始，仅供参考，如果对自己很自信的话，可以金色60灰色70开始，

吧里大佬们好，七八年前买的杂牌80kg臂力器（大的那个）翻出来了，能做13～15个，吴鹰金色弹簧买多大的合适？