世界睡眠日
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动并列,已成为国际社会公认的三项健康标准。
世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日定为“世界睡眠日”,今年世界睡眠日中国主题为:规律睡眠 健康未来。
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动并列,已成为国际社会公认的三项健康标准。
世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日定为“世界睡眠日”,今年世界睡眠日中国主题为:规律睡眠 健康未来。