1、琵琶鱼干用黄酒、葱姜蒜汁、清水,浸泡一会,直到鱼肉发软。
2、泡好的琵琶鱼,均匀的淋上柠檬汁,去除腥味。
3、再继续加入姜粉、盐、糖,抓匀,使琵琶鱼入味。
4、面粉与淀粉比例为7:3,混合成均匀的炸鱼粉。然后把琵琶鱼放入,让鱼肉均匀的沾上一层薄粉,不要沾的太多,以抖落时没有干粉为止。
5、加热平底煎锅,倒入金晒浮特级初榨橄榄油。
6、油温六成热时,放入琵琶鱼块,中火煎制。
7、鱼肉一面煎到金黄后,翻一下,继续中小火烹饪。
8、鱼肉八成熟时,盖上锅盖,小火加热2分钟,让鱼干的内部,充分熟透。
9、最后去掉锅盖,改中火,淋上少许柠檬汁提香,锅中水分完全蒸发即可。
10、粽子叶在开水中烫一下,捞出铺入盘底,再均匀的摆上煎好的鱼块,让粽子叶的清香搭配鱼肉的鲜美
用金晒浮特级初榨橄榄油煎炸食物时,食物能很好的呈现金黄,酥脆的口感,食物可以保持多汁和美味可口,油炸的食物更轻,更营养,更美味。每次油炸过后的橄榄油,用棉网过滤掉残渣,保持油脂的清澈,还可以反复使用三到四次,健康不浪费






2、泡好的琵琶鱼,均匀的淋上柠檬汁,去除腥味。
3、再继续加入姜粉、盐、糖,抓匀,使琵琶鱼入味。
4、面粉与淀粉比例为7:3,混合成均匀的炸鱼粉。然后把琵琶鱼放入,让鱼肉均匀的沾上一层薄粉,不要沾的太多,以抖落时没有干粉为止。
5、加热平底煎锅,倒入金晒浮特级初榨橄榄油。
6、油温六成热时,放入琵琶鱼块,中火煎制。
7、鱼肉一面煎到金黄后,翻一下,继续中小火烹饪。
8、鱼肉八成熟时,盖上锅盖,小火加热2分钟,让鱼干的内部,充分熟透。
9、最后去掉锅盖,改中火,淋上少许柠檬汁提香,锅中水分完全蒸发即可。
10、粽子叶在开水中烫一下,捞出铺入盘底,再均匀的摆上煎好的鱼块,让粽子叶的清香搭配鱼肉的鲜美
用金晒浮特级初榨橄榄油煎炸食物时,食物能很好的呈现金黄,酥脆的口感,食物可以保持多汁和美味可口,油炸的食物更轻,更营养,更美味。每次油炸过后的橄榄油,用棉网过滤掉残渣,保持油脂的清澈,还可以反复使用三到四次,健康不浪费





