重制版，补充第二节说明：
Peaking in～（手掌）尖峰入水
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～其实四式泳姿都有手掌尖峰入水。
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～再多说一句：
手掌入水的尖峰形状～peak的音译“匹克”，大致也就是“奥林匹克”的“匹克”

自由泳里入水的描述叫做：
把信封塞入邮筒

世界冠军佩尔索尔仰泳教程第一节
佩尔索尔仰泳视频教程.第一节.稳住头部
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