冬至已过,人们除了记住了吃饺子不冻耳朵,剩下的就是在担心家中老人的健康问题了。每每到了冬季,患有心脑血管疾病的中老年人要尤其注意:保暖和饮食。
在此,王致和友情提醒:冬季养生,要适当低盐,注意保暖。食用王致和腐乳的时候也要注意量以及品种的选择。
那具体怎么吃呢?
01.适量吃,盐不会超标
一普通大小的红腐乳约为10克左右,含盐量为1克。而每人每天的盐摄入量为6克,所以平常吃一块是不会超标的。
2.保存得当,不会产生亚硝酸盐
亚硝酸盐常见于加工的肉类食品和海鲜食物中,但腐乳在发酵过程中,是不产生亚硝酸盐的。只要将已经开封的腐乳保存得当,就不会有亚硝酸盐产生。

在此,王致和友情提醒:冬季养生,要适当低盐,注意保暖。食用王致和腐乳的时候也要注意量以及品种的选择。
那具体怎么吃呢?
01.适量吃,盐不会超标
一普通大小的红腐乳约为10克左右,含盐量为1克。而每人每天的盐摄入量为6克,所以平常吃一块是不会超标的。
2.保存得当,不会产生亚硝酸盐
亚硝酸盐常见于加工的肉类食品和海鲜食物中,但腐乳在发酵过程中,是不产生亚硝酸盐的。只要将已经开封的腐乳保存得当,就不会有亚硝酸盐产生。
