洗髓功运动养生吧 关注:19贴子:46
  • 4回复贴,共1

今天有点冷,早上赖床了都没跑步

只看楼主收藏回复

都赶上老家的温度了


来自Android客户端1楼2021-01-07 09:41回复
    是的,很冷


    来自Android客户端2楼2021-01-07 09:56
    收起回复


      来自Android客户端4楼2021-01-09 19:15
      回复
        古法经络洗髓功的作用:
        ① 百日内达到精气神提升,性功能改善,男性疾病缓解;
        ② 疏通经络、打通任督二脉,调和气血与阴阳平衡;
        ③ 身体素质得到明显提升,自信心增强,延年益寿;
        ④ 扶正祛邪,缓解亚健康,增强人体免疫力和抵抗;
        ⑤ 消除人体“应激性反应”,缓解甚至消失紧张状态,充满活力和激情;
        ⑥ 降低基础代谢和提高储存能力,增进食欲,增强消化功能;
        ⑦ 激发人体潜能,调动人体的积极因素,增强自控能力;
        ⑧ 锻炼真气,培养元气,扶植正气,让身心相互协调;
        ⑨ 初步改善肌肉能力,缓解骨质疏松;
        ⑩ 促进心脑血管系统功能,防止血管硬化,加强心肌营养;
        ⑪ 锻炼提高神经系统协调能力,起到防老抗衰作用,防止老年痴呆;
        ⑫ 排遣孤独和寂寞,焕发精神面貌,陶冶高雅情操;


        来自Android客户端5楼2021-05-17 21:23
        回复