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来自Android客户端1楼2021-01-05 20:31回复

洗髓功里为什么要加站桩呢？
因为要把骨髓洗,先从站桩起。站桩是为了提升阳气，防止腿无力。俗话说:“人老腿先衰”说的就是腿好人就有活力，在洗髓功的练习里，站桩也是垂吊的前提。

来自Android客户端3楼2021-05-18 06:24

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