从古至今爱情向来是人们追寻的精神养分，而现在这个强调爱情的时代，恋爱更是众多单身人士追逐的目标状态，不过有些人对恋爱却有着天然的恐惧。这些人因为害怕受伤害，不敢去接近一个陌生的个体，在感情当中患得患失，迟迟不敢勇敢的踏入亲密关系当中，不敢把自己脆弱柔软的一面展示在伴侣面前，不敢和一个人有真正的连接。这些人在人群当中占比并不少，珍爱网红娘一对一服务靠谱吗?下面珍爱网红娘就教你如何面对恋爱恐惧，打败这个纸老虎。
恋爱恐惧的三大主要来源，了解起源，方能从源头解决问题
一，亲密关系意味着某种程度上的束缚
恋爱虽然能给人提供依恋，提供归属感，但与此同时也会给人束缚感，人一旦陷入恋情当中，就要牺牲个人时间去给予对方陪伴，也会在行为上面迁就对方，这些对于那些向往自由的人而言就是一种牺牲，一种痛苦，而他们恐惧恋爱也无可厚非。
二，亲密关系意味着把自己的一部分交到对方手中
亲密关系说白了就是两个生命的交融，把属于自己的一部分放入对方手中，这会让许多人惶恐。从本质上来理解只有给予充分的安全感，人才会放心的把属于自己生命的一部分交付在对方手中。亲密关系意味着要把内心最柔软的部分向对方敞开，如果没有足够的信任，必然不敢轻易的打开心房让对方触摸你的柔软。

三，当原生家庭的影响
原生家庭对我们的人生影响悠远，甚至会贯穿人的一生，在亲密关系当中，恋爱模式更是深深的被原生家庭烙上印记。很多成长于破碎家庭的孩子在面对婚姻之时总是抱着抵触的态度，他们怕自己重复父母失败的婚姻，害怕自己会像父母那样不懂得如何去解决亲密关心中的为，因此对婚姻保持悲观的态度，在面对恋爱之时，也甚是恐惧。
如何面对恋爱的恐惧，让每个个体都勇敢去爱
恐惧的来源多样，在看清楚来人以后，就要直面恐惧，战胜恐惧这个纸老虎，让每个个体都有机会接触美好的爱情。恐惧是只纸老虎，远远看上去它很可怕，但是只要你走进看他你会发现没有任何的威慑力，不会对你产生任何的伤害。下面珍爱网红娘就根据自己的实际经验给年轻人一些小小的建议，帮助大家战胜恐惧，收获爱情。
一，选择暴露自己的脆弱，让对方知道你的恐惧
没有有恋爱恐惧症的人是很难理解哪些对爱情望而却步的人的心情。那些对爱情有恐惧的人在面对爱情的时候是冷漠的，是回避的，这些都会让伴侣抓狂。不过既然双方决定进入一段亲密关系当中就要学着理解对方，而具有恋爱恐惧的一方也要学会暴露自己的脆弱，只有你承认自己的脆弱，向对方展露你的脆弱，方能让对方理解你，接纳你。
二，学着依赖对方，允许对方一步步的进入你的生命
很多人，不是不懂爱，而是自己一个人太久了，已经忘记了依赖另外一个人是什么样的感受。恋爱对于他们而言，可有可无，自己一个人也活着挺好。但人难免会有孤独的时候，学着依赖对方，不会失去自我，只会让自己愈发的强大。学着依赖对方，就是允许对方一步一步的走入你的生命，允许对方一点一点融化你的心。
三，展示真实的自己，真实的你其实很可爱
很多有亲密恐惧的人在私底下都极为的自卑，觉得自己是不值得被爱的，真实的自己是不受认可接纳的。这种自卑感会让他们躲到坚硬的盔甲，不敢接触真实的恋爱，其实在这里珍爱网红娘想要告诉这些人的是真实的你或许不完美，但是却可爱鲜活，充满魅力的，做真实的自己是一件很舒服的事情，学着脱下盔甲做真是的自己吧。
有恋爱恐惧症的人在面对恋情之时，总是习惯性的逃避，躲到坚硬的盔甲里面不敢真正的与他人产生连接，他们已经习惯了用这种应对模式来面对恋情。因此在面对感情的时候，总是陷入一种死循环当中，想要走出这种死循环其实也很简单，只要你接纳自己，敢坦露自己的软弱即可。在这里珍爱网红娘鼓励年轻人勇敢的去爱，即使受伤也要勇敢去追寻。