GC550 GC311，不直播，看环出，选哪个？

如题，多谢大家。
想录X1X画面玩玩，既然环出都没啥延迟，那我有必要上550吗？
电脑I5 4590，主板B85M 华硕应该是，有3.0口。听说我这个主板550有兼容性问题？
顺便一提，如果我看环出录制麦克风的话，相较于录制结果是不是麦克风，也就是人的反应要比画面快了？后期需要对一下时间轴？
多谢解答！