有点心烦气躁，工资被拖欠然后 焦虑症犯了，前天感觉梦遗（迷糊中有感觉，但起来看了下没有梦遗），然后今天就看了H，明显自制力不足。检查了下前列腺液似乎有漏一点点出来，很是自责，今天没能好好把控好自己的欲望。我应该是过了欲望期才是，结果今天自己没守住，很懊恼。 明天开始， 我会继续断黄。努力学习。 我没有SY，我知道暗漏比SY更可怕，未来的日子里， 我会坚持守住口诀。