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冬季气候寒冷,对糖尿病患者来说,又是一个十分难熬的季节。因为,冬季血糖很容易升高,糖尿病患者需要更加注意养生保健。做好下面这几件事。
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1、节制饮食。糖尿病患者冬季食欲旺盛,应合理控制主食,忌食甜糕点,饥饿时可摄入豆制品、乳类、肉类等食品。
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2、保持皮肤清洁。冬季皮肤易干燥,糖尿病患者应注意皮肤的清洁卫生,出现皮肤破损、疖肿、毛囊炎等应及时治疗。
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3、定期监测血糖。经常监测血糖能够及时发现问题并进行治疗,病情较轻者可半个月检测1次,病情较重者可3-5天或每天检测1次。
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4、注意保暖。首先是头部保暖,头部与机体的热平衡有着密切关系。人体散热最多的地方就是头部,气温越低,由头部散失的热量越多,所以外出时,必须戴顶帽子保暖。
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