28岁，男，农村家庭，小的时候家贫，所以受歧视，自小不合群，自小的因素一直影响到现在，出身社会后性格相对乐观很多，善于与人交谈，但内心还是比较排斥，排斥主动跟陌生人认识打招呼
工作中或生活中会因为别人的一个眼神而思绪万千，例如上午聊着天南地北的室友或者工友，下午从你身边走过招呼也没一个，这个时候就会焦虑多想是不是什么地方得罪人了，亦或者是不是哪里做错了，其实人家根本没这意思，完全是自己多想，但就是仍不住会多想！
出生社会几年没有在同一个公司待过一年以上，频繁的更换工作，因为感觉到很压抑
自我感觉我的社恐是来源于自卑，因为自卑感导致了社会交际的恐惧感，工作中时常会因为一些小细节导致焦虑多想，从而导致失眠，最开始的失眠能够调节，但随着时间失眠越来越严重，因为白天的精神极度紧张和焦虑，导致晚上毫无睡意，彻夜难眠！
有相同症状的朋友可以加群互相勉励，看看是否能够通过互相认可，互相勉励，监督来解决这个看起来很可笑的问题！