为什么总是感到委屈，崩溃的情绪永远是被一件小事触发的，觉得自己有一万个委屈，觉得自己太凄惨了，想和别人诉说，但是我发现我没有可以诉苦的朋友，主要是我说出来也不会有人懂我，真的不会有人懂，都不是什么大不了的事，但我真的感觉好委屈好委屈。我***泪失禁体质加狂躁症吧，没有一天是不哭的，砸东西的臭毛病也从来没改过，但现在已经改了很多了，砸之前起码会控制住自己一下下，想一下砸东西的后果，但是砸东西真的让我发泄出来了，很爽，还有像个sb一样的在房间里尖叫嘶吼也会让我觉得舒服一点。但我也不是永远这样，正常的时候就是个正常人，但是内心崩溃和发疯的时候我真觉得自己有毛病